AI-verktyg för Idrott och hälsa – Grundskolan
Allgot skapar lektioner, planeringar, prov och feedback i Idrott och hälsa för grundskolan, automatiskt förankrade i läroplanen och kunskapskraven. Här är vad kursplanen omfattar och hur Allgot hjälper dig.
Centralt innehåll i Idrott och hälsa
- I årskurs 1–3 Rörelse Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former. Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus. Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik. Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. Friluftsliv och utevistelse Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning. Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö. Allemansrättens grunder. Hälsa och levnadsvanor Samtal om upplevelser av olika aktiviteter. Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
- I årskurs 4–6 Rörelse Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap. Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus. Takt och rytm i danser och i rörelser till musik. Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations-, styrke- och rörlighetsövningar. Simning i mag- och ryggläge. Friluftsliv och utevistelse Att orientera sig i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler. Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken. Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap. Hälsa och levnadsvanor Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan. Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter. Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön. Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning. Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter. Första hjälpen.
- I årskurs 7–9 Rörelse Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus. Olika former av dans samt skapande av rörelse- och träningsprogram till musik, takt och rytm. Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov. Olika verktyg, däribland digitala för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter. Olika simsätt i mag- och ryggläge. Friluftsliv och utevistelse Att orientera sig i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Planering och genomförande av friluftsaktiviteter i skilda miljöer under olika årstider. Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken. Kulturella traditioner i friluftsliv och utevistelse. Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med hjälpredskap. Hälsa och levnadsvanor Planering och genomförande av olika aktiviteter utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Kroppsideal och normer inom olika rörelsekulturer. Hur de påverkar individers möjligheter till deltagande i olika aktiviteter. Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön. Dopning och lagar och andra bestämmelser som reglerar förbud mot dopning. Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden. Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter. Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
Kunskapskrav i Idrott och hälsa
- Betygskriterier för betyget E i slutet av årskurs 6 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan. Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
- Betygskriterier för betyget D i slutet av årskurs 6 Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan C och E.
- Betygskriterier för betyget C i slutet av årskurs 6 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden. Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan. Eleven förebygger på ett fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
- Betygskriterier för betyget B i slutet av årskurs 6 Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan A och C.
- Betygskriterier för betyget A i slutet av årskurs 6 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett väl fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan. Eleven förebygger på ett väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
- Betygskriterier för betyget E i slutet av årskurs 9 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer. Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa. Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
- Betygskriterier för betyget D i slutet av årskurs 9 Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan C och E.
- Betygskriterier för betyget C i slutet av årskurs 9 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer. Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa. Eleven förebygger på ett fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
- Betygskriterier för betyget B i slutet av årskurs 9 Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan A och C.
- Betygskriterier för betyget A i slutet av årskurs 9 Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett väl fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer. Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett väl fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa. Eleven förebygger på ett väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.